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conférence "combien de repas par jour pour une meilleure santé et de meilleurs performances sportives"
dom 20 mar
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OMS recommande 3 repas par jour, pourtant certaines personnes vous dirons qu'un à deux repas par jour est optimal, tandis que d'autres vous diront le contraire, 5 à 6 petits repas/ jour est bien plus salutaire. Mais que dit la science?
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